Indicazioni pratiche, scritte in parole semplici, per prepararsi agli esami e prendersi cura della propria salute.

Articoli

• Come prepararsi all’ecografia dell’addome

Altri articoli in preparazione: Holter pressorio, misurare la pressione a casa, spirometria, infiltrazioni per spalla e ginocchio, gambe gonfie.

Schede da scaricare

Schede pratiche e diari da stampare, preparati dal Dr. Paolini. Le usi solo se il medico gliele ha consigliate.

Preparazione agli esami

• Il tampone uretrale (PDF, 1 pagina)

Cuore e circolazione

• Misurare la pressione a casa + diario (PDF, 2 pagine)
• Terapia con anticoagulanti orali (warfarin) + diario (PDF, 3 pagine)

Diabete

• Diario della glicemia (PDF, 1 pagina)
• Emoglobina glicata: tabella di conversione (PDF, 1 pagina)

Articolazioni e dolore

• Esercizi per la schiena (zona lombare) (PDF, 3 pagine)
• Esercizi per il collo (zona cervicale) (PDF, 2 pagine)
• Esercizi per la spalla (cuffia dei rotatori) (PDF, 2 pagine)
• Esercizi per l’epicondilite (PDF, 1 pagina)

Urologia

• Questionario sui disturbi urinari (IPSS) (PDF, 2 pagine)

Alimentazione

• Le regole di un’alimentazione sana (PDF, 1 pagina)